„Wer seine
Zukunft formen will,

muss in der
Gegenwart leben"

Neue Bucherscheinung

 Meine Wohlfühlküche  mit Herz
 
Lieblingsgerichte, die  schmecken und gut  tun
 Ulrike Zika
 Fotos: Nadine Poncioni
 Neu ab 03.09.2020

Aus dem Inhalt:

Haben Sie auch noch die vertrauten Aromen aus Omas Küche in der Nase? Und sehnen Sie sich auch manchmal nach den ganz einfachen, bodenständigen Gerichten, die wir lieben, weil sie uns gut tun und weil sie unkompliziert sind? Möchten Sie Hausmannskost mit neuen Ideen für zeitgemäßes gesundes Kochen verbinden? Über 100 Rezepte finden sich in "Meine Wohlfühlküche mit Herz". Ergänzend gibt es wertvolles Wissen zu Vorratshaltung und besonders bekömmlichen Zubereitungsmethoden, zu regionalen und saisonalen Zutaten und zu nachhaltigem Fisch- und Fleischkonsum. Ein wahrer Küchenschatz für alle, die die einfach guten Dinge lieben.


Aktuelles

DATUM

2020




Kochbücher von Ulrike Zika
Bucherscheinungen


Ulrike Zika
gesund und gut e.U.

Tel : +0043 (0) 676 67 50 500

mailto: ulrike.zika@gesundundgut.at

Ernährungsberatung nach TCM
Termin nach Vereinbarung
in 1020 Wien oder
7020 Loipersbach im Burgenland


www.gesundundgut.at

Soziale Gesundheit,
Achtsamkeit & (Selbst-)Mitgefühl

Ich biete Workshops, Kurse, Seminare und Vorträge rund um mein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit an.

Hier ein Auszug meines Seminarangebots...*

* ein Klick öffnet das entsprechende Angebot!
  • Mit achtsamer Selbstfürsorge und Mitgefühl zum sozialen Umweltschutz beitragen

  • Konstruktive und achtsame Kommunikation als Schlüssel zu einem gelingenden Miteinander

  • Resilienz durch Achtsamkeit

  • Gender & Diversity

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Hintergrundfoto © picjumbo - Viktor Hanacek

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